Dia de Culinária

Hum... que culinária saborosa e nutritiva! 

BARRINHA DE CEREAIS

INGREDIENTES

150g DE DAMASCOS SECOS (HIDRATADOS DEPOIS)

50g DE AMEIXAS SECAS (HIDRATADAS DEPOIS)

4 COLHERES DE SUCO DE LARANJA

1/2 XÍCARA DE GLUCOSE DE MILHO

2 COLHERES DE GERGELIM

1 XÍCARA DE FLOCOS DE ARROZ

50g DE AVEIA

50g DE UVA-PASSAS

MONTAGEM

1 -DEIXAR HIDRATANDO EM ÁGUA OS DAMASCOS E AS AMEIXAS POR PELO MENOS DUAS HORAS;

2 - MISTURAR OS DAMASCOS, AMEIXAS, GLUCOSE, SUCO DE LARANJA ATÉ FORMAR UMA PASTA;

3 - ADICIONAR OS INGREDIENTES SECOS;

4 - COLOCAR NUMA FORMA FORRADA COM PAPEL MANTEIGA;

5 - CORTAR EM PEDAÇOS E EMBALAR.